まだあきらめない!花粉症を軽くするコツ

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まだあきらめない!花粉症を軽くするコツ

スタッフブログ

2018/03/14 まだあきらめない!花粉症を軽くするコツ

 

春になると気候が穏やかになり、

清々しい気持ちになりますね。

 

寒い冬が終わり、暖かい季節に突入すると

体もほぐれ気分も高揚します。

 

それと同時に、春といえば「花粉の季節」

でもあります。

 

花粉症の人にとっては辛い季節ですよね。

 

仕事や家事にも大きな支障が出てしまい

本当に困っている、という方も多いかも

しれませんね。

 

代表的な花粉といえば、

スギやヒノキが有名ですが

その他にも花粉症の原因となるものは

沢山あります。

 

花粉による反応の違いは

体内にある「アレルギー抗体の強さ」に

よって決まります。

 

人によってアレルギーに対する抗体の

強さは違います。

 

そのため、抗体が強い人にとっては、

花粉を吸いこんでも全く関係なく、

抗体が弱い人にとっては

粘膜が集中している鼻や目が攻撃を受けて

涙や鼻水が止まらない、

という症状が出てしまうのです。

 

皆さんは、花粉症。どうですか?

 

花粉症を治したいと思ってネット検索しても

「花粉症はアレルギー体質なので発症すると治らない」

という情報が多いので

がっかりしている方も多いかもしれませんね。

 

でも、希望はありますよ。

 

自分自身の体質を改善させることができれば

症状を緩和させることができるかもしれません。

 

つまりはこういうことです。

 

簡単に言うと花粉症とはアレルギー症状です。

特定の物質に対してアレルギー反応を

起こしているのです。

 

アレルギーに関しては、まだまだ不透明な部分が多いので

自分のアレルギー源に関して自分判断してしまうのは

あまり良くありません。

 

例えば、

「自分はチーズアレルギーだけど大豆は大丈夫」と

思っていても、大豆が本当に大丈夫かどうかは

分からないのです。

 

大きな症状になって現れていないだけで

実は体内でアレルギー反応を起こしている

という場合もあるのです。

 

ですから、花粉症の症状を

緩和させる方法の一つとして

アレルギーの原因となるものの摂取を

なるべく控えてみるのはどうでしょうか。

 

代表的なアレルギーの源には

小麦や乳製品があります。

それらを控えてみることで体内の体質を

変えることができるかもしれません。

 

具体的にいうと

 

朝食にパン食から米食に変える。

牛乳ではなく緑茶を飲む。

小麦を使った、おやつに(ビスケットやクッキー)

ではなく、和菓子をチョイスする。

 

もしかすると、期待していた以上の効果を

実感できるかもしれません。

 

まずは軽い気持ちで試してみてくださいね。

 

 

 

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